Fearless mind med Anja Hammerseng-Edin

Postet av Hof IL - Håndball den 19. Nov 2019

En stor gjeng fra håndballgruppa har i dag vært i Larvik på foredrag med tidligere Larvik og landslagsspiller Anja Hammerseng-Edin. Her lærte vi om mental trening, hvordan vi kan jobbe med oss selv og sammen som et lag. Vi fikk presentert ulike øvelser som kan brukes hver dag både i hverdagen og i håndballsammenheng. 

Hele gjengen som var med i dag :) 

Flere bilder kan sees på håndballgruppas fb-side


0 Kommentar

Turnering i Hofhallen

Postet av Hof IL - Håndball den 19. Okt 2019

I morgen braker det løs med turnering i Hofhallen. Det spilles kamper hele dagen, både 5er og minihåndball.

Våre flotte J9 spiller en kamp kl.10 og en kl.12.20! Håper så mange som mulig tar turen for å heie frem de flinke spillerne😊



0 Kommentar

Helgas kamper

Postet av Hof IL - Håndball den 19. Sep 2019

Flere av lagene våre skal i aksjon i helgen. På lørdag skal J14 spille sin andre kamp for sesongen i Glassverket idrettshall kl.13.40.

 På søndag spiller både J9 og G13. Gutta spiller hjemme i Hofhallen mot Larvik Turn 2 kl.10.55. Kom å hei frem gutta våre til seier!


Senere på dagen spiller J9 sin første turnering for sesongen i Bergskuhallen. Fire kamper skal spilles og jentene er veldig klare for å gi alt! 


Vi ønsker alle lagene våre lykke til🤾🏼‍♂️🤾🏼‍♀️


0 Kommentar

Håndballfylt dag i Hofhallen

Postet av Hof IL - Håndball den 14. Sep 2019

Dagens første kamp var Hofs J11 mot Larvik turn. Kampen endte 10-6 til våre flinke Hofjenter. 

Kamp nummer to var G13s kamp mot Notodden. Gutta spilte superbra sammen som et lag og rodde i land en 18-9 seier💪🏼

Mange gode trekk førte til mange fine mål.

Godt forsvarsspill.

Fornøyde gutter etter seier🎉


I kamp nummer tre møtte J11 Larvik turn. Jentene spilte en god kamp med godt forsvarsspill, angrepsspill og keeperspill. Jentene scoret mange fine mål, og kampen endte tilslutt 20-7 i Hofs favør👍🏼



Superfornøyde jenter etter dagens andre seier🤾🏼‍♀️


Siste kamp for dagen var vårt eldste lag J14, som spilte mot Åmot. Etter en jevn og nervepirrende kamp med mye godt spill kunne Hofs jenter juble for en 17-14 seier🎉

God fart i angrepsspillet.

Fornøyde etter en velfortjent seier💪🏼


Vi i håndballgruppa vil takke for godt oppmøte i hallen i dag! Veldig moro å se så mange heie frem våre flinke spillere😊

Fulle tribuner👌🏼


0 Kommentar

Ingen sesongkort i år

Postet av Hof IL - Håndball den 14. Sep 2019

Det vil ikke bli salg av sesongkort i år. Håper fortsatt på å se mange ivrige supportere på tribunen🤾🏽‍♀️


0 Kommentar

Levert av IdrettenOnline